pe vremea când ţigara mergea şi la bucată

gata, de luni nu mai fumez ! (n.m. adică de la 5 iulie 2010)

de ce o decizie aşa pripită după vreo 8 ani de tutun ? e pripită pe dreacu’ ! prin 2006, când un pachet de kent lung era 46 de mii juma’, m-am hotărât ca atunci când preţul pachetului meu de ţigări va depăşi suta de mii, o să mă las de fumat. cam de atunci e poza de mai sus, pe vremea când aveam părul mai mare şi mai creţ.
e şi meritul mamei mele care, din când în când, mă întreba şi când te laşi de fumat ?. eu răspundeam că de ziua următoare. ei bine, data viitoare când o să mă-ntrebe, eu mă voi fi lăsat de fumat de câteva zile.

dacă la ultima scumpire am avut noroc şi preţul s-a oprit la 99 de mii în cap, de la 1 iulie 2010 nu am mai avut noroc. de ce nu m-am lăsat încă de la 1 iulie ? e toleranţa de 3 zile care se aplică oricărei decizii majore. plus că în uikend plec la mare şi e frumos că una dintre ultimele ţigări să fie pe plajă, prin vamă. evident, nu o s-o arunc pe jos.

singura mea experienţă care se apropie de o tentativă de a mă lăsa de fumat a fost în anul I de facultate, în prima sesiune. ca orice student dedicat, noaptea dinainte de examen era albă. numai că nu prea eram obişnuit să rezist fără mâncare şi să fumez întruna. am luat decizia ca până la sfârşitul sesiunii să nu mai fumez. ceva mai mult de o săptămână. după ultimul examen, am ieşit pe hol, am scos pachetul de kent lung şi mi-am aprins o ţigară. singurul motiv pentru care am rezistat zilele alea fără să fumez era conştientizarea faptului că la un moment dat voi fuma din nou.

ei bine, de data asta nu va mai fi la fel. dacă un om nu are principii, atunci ce dreacului mai are ? asta totuşi nu mă opreşte ca acum, în timp ce scriu, să-mi aprind o ţigară (dovada că nu sunt la muncă :) ). şi pun treaba asta pe blog că să mă responsabilizez. să ştiu că toţi ori să mă ia la şto atunci când, ipotetic, îmi voi reaprinde o ţigară.

ca să mă automotivez, mi-am făcut un mini-widget care să-mi calculeze cîţi bani voi economisi de când mă voi lăsa de fumat şi starea plămânilor mei. citisem pe undeva, dar asta mai demult, că durează vreo 7-8 ani ca să-şi revină complet după o experienţă traumatiznată cu tutun. dacă o fi mai mult, asta e, mai aştept !

şi pentru că oameni dragi mie vor să-mi fie alături, mai există 2 persoane care nu vor mai fuma odată cu mine. una dintre ele este o tipă care sigur va ceda :D , dar măcar încearcă :P ! a doua persoană este un nefumător, dar care a ţinut neapărat să fie lângă mine în momentele în care voi ieşi pe balcon şi nu voi mai fuma.

cu gândul că bricheta mea zippo o să ruginească în buzunar, o s-o port în continuare cu mine. poate are nevoie vreo tipă de un foc ;) . înainte de închriere, cum naibilor fac să-mi ocup vremea când n-am ce face şi în mod normal aş fuma ? în încheiere, vă las cu nişte vorbe ale chirurgilor americani. … . am făcut o pauză să-mi mai aprind o ţigară.

  • la doar 20 de minute de la ultima ţigară tensiunea arterială şi pulsul coboară la normal, iar temperatura membrelor creşte la normal
  • după aproximitiv 8 ore de la ultimul fum, nivelul de monoxid de carbon scade şi nivelul oxigenului din sânge creşte la normal
  • la doar 24 de ore de la ultima ţigară şansele de a avea un atac de cord scad semnificativ
  • la două zile de la ultima ţigară simţul olfactiv şi cel gustativ ţi se vor părea mult mai sensibile
  • trei zile mai târziu respiraţia se va îmbunătăţi, întrucât capacitatea pulmonară va fi mai mare
  • circulaţia se va îmbunătăţi şi funcţionalitatea plămânilor va creşte cu până la 30% în mai puţin de două săptămâni de când te-ai lăsat de fumat
  • între prima lună şi nouă luni, cilii din plămâni se vor regenara, corpul putând să-şi cureţe mai bine plămânii, reducând riscul infecţiilor
  • la un an după ce te-ai lăsat de fumat, riscul unei boli de inimă este la jumătate faţă de un fumător
  • la cinci de la ultima ţigară, riscul unui atac de cord e redus la al celui unui nefumător
  • la zeci ani fără ţigari, rata de cancer la plămâni soldată cu deces este la jumătate faţă de cea a unui fumător. Riscul de cancer la gură, gât, esofag, vezică, rinichi sau pancreas scade.
  • la cincisprezece ani de la ultima ţigară, riscul unei boli de inimă e acelaşi ca pentru un nefumător